Moin und namaste!
Wie schön, dass du da bist – in der Welt von In spiration.
Ich bin Hannah – Pädagogin, Yogalehrerin und Kinderbuchautorin in Hamburg und Umgebung. Im Herzen bin ich aber vor allem eines: Begeisterte Yogini und Schülerin des Lebens. Ursprünglich komme ich aus dem Ruhrgebiet, fühle mich aber schon lange in Norddeutschland zu Hause. Meine Neugierde auf andere Lebensweisen treibt mich regelmäßig hinaus in die weite Welt. Meine Yogamatte darf dabei niemals fehlen und ist mein sicherer Anker geworden. Am liebsten rolle ich sie draußen in der Natur aus, denn hier höre ich am besten mein eigenes Bauchgefühl, das schon von klein auf mein zuverlässigster Kompass war. Um sein persönliches Potenzial zu entfalten und in die eigene Kraft zu kommen, muss jeder Kompass hin und wieder neu justiert werden.
Meine Vision ist es, Menschen – egal ob groß oder klein – mit meiner Arbeit als Pädagogin und Yogalehrerin genau dabei zu unterstützen.
„Meine Yogamatte zu betreten bedeutet für mich: Kopf aus und rein in den Körper. Spüren, loslassen, auftanken – weniger denken, mehr sein. Hier und Jetzt. Inmitten unserer hektischen Welt übertönt das ständige Gedankenradio eine leisere Stimme, die auch gehört werden mag: Die unseres Körpers und unserer Intuition. Yoga ist für mich ein Geschenk, das Zugang zu dieser Stimme verschafft. Es führt uns in unsere Lebendigkeit und zurück zu uns selbst. Als erfahrene Pädagogin sehe ich meine Aufgabe darin, Menschen unterschiedlichster Lebenswelten und aller Altersgruppen in ihr vollstes Potenzial zu begleiten. Niemand muss allein stehen, wir sind miteinander verbunden und können voneinander lernen. So nehme ich mir die verspielte Leichtigkeit von Kindern als Vorbild. Von Natur aus sind die Kleinen unter uns wahre Yogis, von denen ich in meinen Kinder-Yogastunden so einiges lernen darf und auch meine Erwachsenen-Yogaklassen davon inspirieren lasse.“
Kinderyoga – was ist das eigentlich?
Kinder sind von Natur aus kleine Yogis, von denen wir viel lernen können. Mit Leichtigkeit schaffen sie das, was wir im Erwachsenenyoga immer wieder aufs Neue üben: Jeden Moment wertfrei und ganzheitlich zu erfahren. Das Hier und Jetzt so zu spüren und anzunehmen, wie es ist. Gefühle ohne Scham zuzulassen und auszudrücken. Sich selbst und andere so zu akzeptieren, wie sie sind – ohne ständig alles kontrollieren oder anders haben zu wollen. Die Kleinen unter uns tragen eine starke Intuition in sich, und wollen dabei unterstützt werden, sich selbst und das Leben zu entdecken. Im Kinderyoga lernen die kleinen Yogis ihre Körper spielerisch besser kennen, üben sich in Konzentration und Fokus sowie darin, leichter in die Entspannung zu kommen. Die Freude am Tun und die Leichtigkeit des Seins stehen hierbei immer im Vordergrund.
Hannos Reise in den Yogawald
Bin ich nun wirklich Kinderbuchautorin? Ich halte mein erstes Buch in den Händen und kann kaum fassen, dass Hanno endlich bereit ist aus dem Yogawald zu euch in die Welt zu hoppeln!
Es fühlt sich an, als wäre es gestern gewesen, als die Idee des kleinen Yogahasens entstand. Ein ganzes Jahr lang waren Darline von Glück in Farbe und ich mit unserem Yogahasen auf der Reise. Seine Abenteuer haben wir für euch in kleinen Weisheiten, Reimen, Übungen und wunderschönen Illustrationen festgehalten.
Lasst euch von Hanno mitnehmen und entdeckt die Wunder des Yogawaldes. Der kleine Tollpatsch kann es kaum erwarten, euch an seinen Yoga-Abenteuern teilhaben zu lassen.
Das Buch könnt ihr direkt auf www.glueck-in-farbe.de bestellen.
Innerhalb kürzester Zeit hüpft Hanno dann ins Paket und macht sich auf direktem Weg zu euch.
Philosophie, Yoga und Achtsamkeit für Groß und Klein.
Warum tanzen die Meisen morgens der Sonne entgegen, was hat Yoga mit unserem Bauch zu tun und wie hilft uns die Atmung beim Einschlafen? Tauche ein in die zauberhafte Welt des Yogawaldes und begleite den Hasen Hanno auf seiner Reise zu sich selbst. In dieser liebevoll erzählten Geschichte entdeckt Hanno die Kraft und die Freuden des Yoga. An der Seite der Waldbewohner lernt er nicht nur, wie alles in unserer Welt magisch miteinander verbunden ist, sondern vor allem, sich selbst zu vertrauen und seine Einzigartigkeit anzunehmen. Mit zauberhaften Illustrationen und einfachen Übungen lädt dieses Buch Kinder und Erwachsene ein, ihrer inneren Stimme zu lauschen. Hannos Reise in den Yogawald ist eine wertvolle Einführung in die Philosophie und Welt des Yoga und inspiriert dazu, achtsam mit Körper und Geist umzugehen. Erforsche deinen Körper mit spielerischen Yogaübungen und lerne, deine Gefühle auszudrücken und das Leben mit offenen Augen sowie einem lachenden Herzen zu begrüßen.
Glück in Farbe - Verlag und mehr
Das Werk ist nicht nur ein echtes Herzensprojekt, sondern auch das Ergebnis einer unvergesslichen Zusammenarbeit.
Darline Waschat verkörpert als Gründerin von Glück in Farbe, Illustratorin, Yogalehrerin und Autorin eine bunte Vielfalt an Interessen. Vor allem aber lebt sie für die Kunst - dafür, das Leben in allen Farben zu spüren und zum Leuchten zu bringen.
Hannahs Idee von dem zauberhaften kleinen Hasen im Yogawald ließ Darlines Herz sofort höher schlagen. Als Hannah ihre Geschichte nach und nach aufschrieb, hatte Darline den Eindruck, ihre eigenen Gedanken und Gefühle würden auf wundersame Weise direkt auf dem Papier landen. Ohne zu zögern ließ sie den zotteligen Hasen mit ihrer Künstlerhand in liebevollen Illustrationen zum Leben erwachen.
Mit Hannos Reise ergriffen die beiden Frauen die Chance, ihre Leidenschaften zu vereinen:
IN SPIRATION mit GLÜCK IN FARBE ließ den tollpatischen Yogahasen in die Welt hüpfen, um (Kinder)herzen höher schlagen zu lassen und Yoga in die Welt zu tragen.
Mehr über Darlines Arbeit auf www.glueck-in-farbe.de